Kubadaha walbahaarka ayaa muddo dheer loo isticmaalay sidii qalab nasinta iyo nasinta. Walxahaan yar yar ee la tuujin karo waxaa loogu talagalay in lagu qabto calaacalaha gacanta oo si isdaba joog ah loo tuujiyo si ay uga caawiyaan yaraynta xiisadda iyo welwelka. Iyadoo kubbadaha walbahaarka ay inta badan la xiriiraan dhimista walaaca, waxay sidoo kale faa'iido u yeelan karaan dadka qaba ADHD. Maqaalkan, waxaan ku baadhi doonaa sababtakubbadaha walbahaarkaCaawinta maareynta calaamadaha ADHD iyo sida ay u noqon karaan qalab wax ku ool u ah dadka qaba xanuunka.
ADHD (fiiri-deficit/hyperactivity disorder) waa cillad maskaxeed oo saameeya carruurta iyo dadka waaweyn. Waxaa lagu gartaa astaamo ay ka mid yihiin feejignaan la'aan, dareen la'aan, iyo hawl karnimo. Dadka qaba ADHD badanaa waxaa ku adkaata inay xakameeyaan shucuurtooda waxaana laga yaabaa inay la kulmaan heerar sare oo walbahaar iyo walaac. Tani waa halka kubbadaha walbahaarka ay door muhiim ah ka ciyaari karaan caawinta si loo yareeyo qaar ka mid ah calaamadaha la xidhiidha ADHD.
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee kubbadaha walbahaarka ay faa'iido u leeyihiin dadka qaba ADHD waa awoodda ay u leeyihiin inay bixiyaan kicinta dareenka. Dad badan oo qaba ADHD ayaa ku adag inay nidaamiyaan dareenkooda, iyo ficilka tuujinta kubbadda walbahaarka waxay ku siin kartaa dareen dejin iyo dejin. Dhaqdhaqaaqa soo noqnoqda ee tuujinta iyo sii daynta kubbadda walbahaarka waxay caawisaa dib u habeynta tamarta xad-dhaafka ah waxayna siisaa meel la taaban karo oo loogu talagalay dadka qaba ADHD, taasoo ka caawinaysa inay si fiican diiradda u saaraan.
Intaa waxaa dheer, kubbadaha walbahaarka waxaa loo isticmaali karaa qaab kasbashada ama habaynta dareenka dadka qaba ADHD. Fidgeting waa dhaqan caadi ah oo ka dhex jira dadka qaba ADHD sababtoo ah waxay gacan ka geysataa hagaajinta feejignaanta. Kubadaha cadaadiska ayaa siiya dadka qaba ADHD hab qarsoodi ah oo bulsheed la aqbali karo si ay ugu lug yeeshaan dabeecad qallafsan, taas oo u oggolaanaysa inay soo saaraan tamar dheeraad ah oo ay wanaajiyaan awooddooda ay diiradda saaraan hawsha ay gacanta ku hayaan. Jawaab celinta taabashada ah ee tuujinta kubbadda walbahaarka waxay sidoo kale kaa caawin kartaa habaynta dareenka dareenka, siinta saameyn dejin dadka qaba ADHD.
Marka laga soo tago bixinta kicinta dareenka iyo u adeegida sidii qalab fidget ah, kubbadaha walbahaarka ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa qaab maareynta walaaca ee dadka qaba ADHD. Dad badan oo qaba ADHD waxay la kulmaan heerar sare oo walbahaar iyo walaac, taas oo ka sii dari karta calaamadahooda. Falka tuujinta kubbadda walbahaarka waxay kaa caawin kartaa sii deynta xiisadda kacsan waxayna siinaysaa dareen nasasho, taasoo u oggolaanaysa dadka qaba ADHD inay si fiican u maareeyaan heerarkooda walaaca oo ay dareemaan culeys yar.
Intaa waxaa dheer, kubbadaha walbahaarka waxay noqon karaan qalab waxtar leh si kor loogu qaado miyir-qabka iyo is-xakamaynta dadka qaba ADHD. Ficilka isticmaalka kubbadda walbahaarka waxay u baahan tahay qofka inuu diiradda saaro waqtigan xaadirka ah oo uu sameeyo dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, dejin. Tani waxay ka caawin kartaa dadka qaba ADHD inay ku dhaqmaan miyir-qabka iyo kordhinta is-wacyigelinta, xirfadaha muhiimka ah ee maaraynta calaamadaha. Marka lagu daro kubbadaha walbahaarka ee nolol maalmeedkooda, dadka ADHD waxay baran karaan inay gartaan waxa keena walbahaarka oo ay horumariyaan habab caafimaad leh oo ay ula qabsadaan shucuurtooda.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in iyada oo kubbadaha walbahaarka ay faa'iido u yeelan karaan dadka qaba ADHD, maahan xal gooni ah oo lagu maareeyo xaaladda. Dadka qaba ADHD, waxaa muhiim ah in lala shaqeeyo xirfadle daryeel caafimaad si loo sameeyo qorshe daaweyn oo dhamaystiran, kaas oo ay ku jiri karaan daawooyin, daawayn, iyo noocyo kale oo taageero ah. Si kastaba ha ahaatee, ku darista kubbadaha walbahaarka ee hawl maalmeedkooda ayaa kaabi kara xeeladaha daawaynta ee jira waxayna bixiyaan qalab dheeraad ah oo lagu maareeyo calaamadaha ADHD.
Markaad u dooranayso kubbadda walbahaarka ee qof qaba ADHD, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo xajmiga, qaabka, iyo caabbinta kubbadda. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay door bidaan kubad walbahaarka oo jilicsan, jilicsan, halka kuwa kalena laga yaabo inay ka faa'iidaystaan doorasho adag oo adkaysi badan. Waxa kale oo faa'iido leh in la doorto kubbadda walbahaarka ee cabbirka saxda ah ee lagu hayo oo la tuujiyo, sababtoo ah dadka ADHD qaba waxay yeelan karaan dookhyo dareen oo gaar ah. Adiga oo dooranaya kubbadda walbahaarka ee buuxinaysa baahiyaha shakhsi ahaaneed, dadka ADHD waxay ka heli karaan inta ugu badan qalabkan si loo yareeyo walbahaarka iyo xakamaynta dareenka.
Marka la soo koobo, kubbadaha walbahaarka waa qalab qiimo leh oo loogu talagalay dadka qaba ADHD, oo bixiya kicinta dareenka, u dhaqma sidii qalab fidget, iyo kor u qaadida maareynta cadaadiska iyo feejignaanta. Marka lagu daro kubbadda walbahaarka ee hawl maalmeedkooda, dadka ADHD qaba waxay ka faa'iidaysan karaan dejinta iyo saamaynta hoose ee qalabkan fudud ee waxtarka leh. Inkasta oo kubbadaha walbahaarka aysan ahayn xal gooni ah oo loogu talagalay daaweynta ADHD, waxay buuxin karaan xeeladaha daaweynta ee jira oo ay siiyaan dadka ADHD kheyraad dheeraad ah si ay u maareeyaan astaamahooda. Taageerada saxda ah iyo agabka saxda ah, dadka qaba ADHD waxay baran karaan inay si fiican u xakameeyaan shucuurtooda oo ay horumariyaan caafimaadkooda guud.
Waqtiga boostada: Meey-01-2024